20 marca 2013, 11:50
Co z nią zrobić? Dodam ze mam poltoraroczne dziecko. Siłownia odpada. Jakie ćwiczenia pomogą?Bieganie skakanka brzuszki nożyce?na ta partie
20 marca 2013, 11:53
Nie wiem czy po takim okresie cos się da...
Gdybyś się wzięła za to szybko po porodzie większe byś miała szanse.
Próbuj: ćwiczenia, masaże, dieta itp.
- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Arciechów
- Liczba postów: 289
20 marca 2013, 11:56
Mam ten sam problem:) Mój mały ma 13 miesięcy. Zaczęłam ćwiczenia, jestem na diecie. Zobaczymy, czy pomogą ćwiczenia. Mam nadzieję:)
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 545
20 marca 2013, 12:04
Moj poporodowy brzuszek ma już 3 lata i dopiero co się za niego wzięłam. Brzuszki, ćwiczenia na całe ciało, domowy body wrapping, masaze i jakoś powolutku wraca do normy, więc nie wierz, że po 1,5 roku nic nie zrobisz. Wszystko się da, tylko trochę motywacji, cierpliwości i dużo pracy:-)
20 marca 2013, 16:54
Wcześniej nie było czasu dla siebie nawet i samopoczucia. Czyli co ćwiczyć konkretnie
20 marca 2013, 17:41
Po co mi dieta jak mam niedowagę a tylko sflaczaly przeszkadzający brzuch bez miesni
