Kup dietę
Zaloguj się

Temat: brzuszki- boczki?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iwona922

iwona922

  • Dołączył: 2012-06-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 701

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 17:10

Hej, nie chcę zaśmiecać forum, wiem, wiem, że taki temat był, ale umarł, a mam pytanie odnośnie:
najpierw myślałam, że brzuszki są tylko do rzeźby, teraz okazało się(czy to prawda wgl - bo dla mnie nowość ??), że można robiąc brzuszki (150 brzuszków = minus ok40 kcal).
No i jeśi to prawda, dalej: czy robiąc brzuszki (zwykłe) zrzucę też boczki, czy tylko "główny brzuch"?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KaKaKa23

KaKaKa23

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 17:26

skośne na boczki..
Zdjęcie użytkownika laurabedziefit

laurabedziefit

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 17:31

leżąc też spalasz kcal a to nie oznacza, że od leżenia chudniesz.
robiąc brzuszki możesz stracic kilka cm ale to dlatego, ze Twoje ciało się "zbije", a nie dlatego, że spalisz tłuszcz

Edytowany przez laurabedziefit 17 marca 2013, 17:31

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika iwona922

iwona922

  • Dołączył: 2012-06-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 701

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 17:31

wiem, że skośne na boczki, ale czy te zwykłe też?

Czyli co, jednak teoria, że od brzuszków się chudnie nie jest prawdziwa?
W takim razie co na lekki brzuszek- nie brzuszki? ( Bo nie mówię, jeśli ktoś ma duży brzuch i dużą otyłość, wtedy wiadomo, że musi popracować najpierw nad całością i ćwiczeniami aerobowymi).?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez iwona922 17 marca 2013, 17:36

Zdjęcie użytkownika laurabedziefit

laurabedziefit

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 17:34

iwona922 napisał(a):

wiem, że skośne na boczki, ale czy te zwykłe też?

nie
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.