14 marca 2013, 10:14
Moje kochane....jakie ćwiczenia ujędrnią brzuch?? ABS sobie poradzi czy coś jeszcze dorzucić?? bo ćwiczę a efektów jako takich brak
Mam brzuch jak ciasto drożdżowe...taki rozlazły.... Skóra jest obwisła bleee...
- Dołączył: 2012-07-27
- Miasto: Golasowice
- Liczba postów: 1369
14 marca 2013, 10:18
Ja się skupiam na ćwiczeniach całego ciała
14 marca 2013, 10:24
Mi abs aby wzmocnił mięśnie,ale co z tego, jak mięśnie są ukryte pod tłuszczem? Teraz właśnie i ja również skupiam się na całym ciele - cardio + abs + Skalpel
- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2122
14 marca 2013, 10:28
Konieczna jest dieta i ćwiczenia aerobowe i z czasem brzuch będzie jędrniejszy!
