Kup dietę
Zaloguj się

Temat: HULA HOP

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiazelbeen

kasiazelbeen

  • Dołączył: 2013-03-01
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:37

Hej dziewczyny.Ćwiczycie z hula hop ?? Jeżeli tak to z jakim??Chciałabym sobie jakieś zakupić ale nie wiem jakie?I takie żeby nie kosztowało majątek.Pomożecie?Z góry dziękuję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:43

ja mam ten zwykly ale dawno nie ćwiczylam. Chcialabym kupić ten http://image.ceneo.pl/data/products/16005237/i-smj-hula-hop-anion-2.jpg ale podobno ogromne siniaki robi...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:43

Ja zaczełam kilka dni temu ;) hula hop najlepiej dobierać indywidualnie, średnica zależy od Twojego wzrostu a obciążenie od stopnia zaawansowania. Ja swoje kupiłam na allegro;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:46

ataanvarne napisał(a):

Ja zaczełam kilka dni temu ;) hula hop najlepiej dobierać indywidualnie, średnica zależy od Twojego wzrostu a obciążenie od stopnia zaawansowania. Ja swoje kupiłam na allegro;)

masz taki z tym masażerem?? pojawily Ci sie sinaki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:46

Ja kupiłam zabawkowe o większej średnicy za mniej niż 10zł i obciążyłam kaszą. Daje podobne efekty do tych hula hop za wyższą sumę, a nie robi siniaków na które wiele osób narzeka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:51

Lusiaaaaa napisał(a):

ataanvarne napisał(a):

Ja zaczełam kilka dni temu ;) hula hop najlepiej dobierać indywidualnie, średnica zależy od Twojego wzrostu a obciążenie od stopnia zaawansowania. Ja swoje kupiłam na allegro;)
masz taki z tym masażerem?? pojawily Ci sie sinaki?

Bez masażera mam, ale i tak pojawiły się siniaki.
littlenfat - wg mnie nie ma różnicy w wypełnieniu i tak siniaki się pojawią. Niby co ma spowodować kasza w środku - brak siniaków?
Pojawiają się, bo kółko uderza o biodro i nerkę, siniaki są raczej nieuniknione
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:55

Ja nie mam siniaków a kręcę od ponad roku. Siniaki były tylko za pierwszym razem, a później już w ogóle.  :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LadyJo

LadyJo

  • Dołączył: 2007-07-06
  • Miasto: Avalon
  • Liczba postów: 3508

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:58

Ja mam takie o średnicy powyżej 1 m, z wypustkami i ok. 2 kg. Na początku bolało, musiałam się przyzwyczaić. Później było już OK. Tylko po dłuższej przerwie w kręceniu czasem się zrobi jakiś mały siniaczek ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika doublebagger

doublebagger

  • Dołączył: 2009-03-28
  • Miasto: Kaczorów
  • Liczba postów: 2524

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 11:08

ja teraz przezucialam się ze zwyklego wypełnionego ryżem na takie z masażerami. I przy zwykłym nigdy nie miałam siniaków, a w tym nowym maskara jednego wieczoru poćwiczyłam, wczoraj już z bólu nie wytrzymywałam i przestałam - siniaków nie widać- ale jak dotykam to boli (więc są tyle, że podskórne)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Valkyrja

Valkyrja

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2047

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 11:22

Hula hop to akurat sprawa niezwykle tania. Warto wybrać najzwyklejsze proste (ew. z wypustkami) i spróbować czy ta forma ćwiczeń w ogóle ci podpasuje.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.