Kup dietę
Zaloguj się

Temat: brzuszek.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika NiePodchodz

NiePodchodz

  • Dołączył: 2011-08-27
  • Miasto: Ełk
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2013, 21:39

Jak szybko pozbyć się niechcianego tłuszczyku na brzuchu ? ;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elewinkaa

elewinkaa

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2013, 21:41

uciać !
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2013, 21:41

setny raz to samo pytanie, przeszukaj sobie forum już z 1000 razy był ten temat
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2013, 21:42

Cwiczyc? Chociaz to po brzuchu najlepiej widac co sie je. Nawet jesli bedziesz robic tysiace powtorzen najlepszych cwiczen to brzuch bedzie wystajacy od smieciowego jedzenia. Takze w tym wypadku dieta (lub po prostu zdrowe jedzenie) z cwiczeniami na rowni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Suri91

Suri91

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2013, 21:42

Ćwiczyc, cwiczyc i raz jeszcze cwiczyc! Nie ma drogi na skróty :)
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2013, 21:42

http://vitalia.pl/index.php/mid/4/fid/231/odchudzanie/diety?offsetsearch=0&mid=4&fid=231&anbot_title=&search=brzuch 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KaKaKa23

KaKaKa23

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2013, 21:43

Ha żeby mi ktoś to powiedział była bym wdzięczna..Ale z tego co zdążyłam się dowiedzieć....Kardio +ćwiczenia na brzuch...
Ja planuję Kardio z Mel B jeden dzien i drugi dzien Na brzuch z Mel B ..Zobaczymy jakie beda efekty
Zdjęcie użytkownika NiePodchodz

NiePodchodz

  • Dołączył: 2011-08-27
  • Miasto: Ełk
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2013, 21:43

Odżywiam się zdrowo, zmieniła, diametralnie dietę i ćwiczę. Przykro mi, że spotykam się z takimi pretensjonalnymi komentarzami. Myślałam, że ta strona i tutejsze kobiety mają się wzajemnie motywować.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NiePodchodz

NiePodchodz

  • Dołączył: 2011-08-27
  • Miasto: Ełk
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2013, 21:44

poza tym zadałam pytanie, które mnie nurtuje. nie znalazłam nic ciekawego na forum, ponieważ jest tam wszystko to, co już robię.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2013, 21:47

to nikt Ci niczego rewolucyjnego nie wymyśli niestety, cudów nie ma, są jeszcze ewentualnie chirurdzy
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.