Temat: Brzuszkami w marcu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.03.2013 a kończy 31.03.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

czwartek 300
piatek 350
sobota 400
łącznie: 5450
nie zapisze datami, bo nie pamięam którego ile zrobiłam, ale jest 3270
Witam
Dorzucam następne 7 dni od ostatniego wpisu czyli włącznie z dniem dzisiejszym 3500
Nie załamywać się niestety mięśnie brzucha są niesamowicie ciężkie do zrobienia trzeba ćwiczyć najlepiej do upadku mięśnia.
Życzę Powodzenia

Muszę wam dziewczyny pozazdrościć awatarów. Wasze są ładniejsze a mój dość że nie oddaje faktycznego wyglądu to jeszcze jest obleśny. ehhhhhh 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.