25 lutego 2013, 17:17
Czy 8 minut ABS z Mel B wystarczy żeby w ciągu miesiąca wyrzeźbić brzuch?? nie chce już chudnąć bo już i tak wg tego śmiesznego kalkulatora tutaj mam niedowagę hehe :) ale to już nie o to chodzi...po prostu waga mi odpowiada tylko chodzi mi o upiększenie brzuszka :)
25 lutego 2013, 17:19
i jeszcze ćwiczenia z Mel B pośladki...jakie efekty są po miesiącu?? podniosą się choć troszkę??
- Dołączył: 2009-11-17
- Miasto: Caicos
- Liczba postów: 428
25 lutego 2013, 17:23
Spróbuj,nie masz nic do stracenia, jeżeli będziesz codziennie ćwiczyć z pewnością zauważysz efekty :)
- Dołączył: 2007-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 186
26 lutego 2013, 13:58
a jaką masz zawartość procentową MIECHA i tłuszczu?
brzuch się rzeźbi w kuchni w 60%, i abs ale nie 8 min lecz ciutek więcej :)
- Dołączył: 2012-06-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 701
30 marca 2013, 12:36
miesiąc to chyba krótko? też myślę powoli o rzeźbie, choć jeszcze muszę zrzucić z 5kg, ale rozglądam się za ćwieniami na rzeźbę: jakieś rady na początek?
