- Dołączył: 2013-01-25
- Miasto: Kanada
- Liczba postów: 10
10 marca 2013, 02:38
Dziewczyny a czy to licytowanie się ilością zrobionych brzuszków ma sens? Czy Wam coś to daje?
Ja mam od lat płaski i umięśniony brzuch ale w życiu bym nie pomyślała, by robić 300 brzuszków dziennie! To nie jest dobre. Ten mit brzuszków jest niesamowity.
10 marca 2013, 17:22
Ja się z nikim nie licytuję :)
dziś tylko 100 brzuszków
10 marca 2013, 17:38
Jeśli chodzi o mnie, to mi to pomaga. Podkreślę, że to nie są żadne licytacje, tylko raczej mobilizacja. Nie chodzi o to, kto zrobi więcej, ale gdy jednak udaje się znaleźć w pierwszej trójce to jednak robi się fajnie na serduchu.
Kochana jeśli masz płaski i umięśniony brzuch to tylko można pozazdrościć, nie każdy ma tyle szczęścia. Ja przed ciążą wykonywałam do 600 brzuszków, stało się to moim uzależnieniem i częścią mojego życia, nie mogłam narzekac na brzuch i swoje samopoczucie. 9 miesięcy ciąży i czas po ciąży zrobił swoje, zaczęłam czuć się źle, ciężko, uzbierałam mnóstwo dodatkowych kg, i wielką oponę na brzuchu.
Rozmawiałam z niejednym lekarzem i trenerem, receptą na mniejszy brzuch są ćwiczenia na brzuch, tym samym najważniejsze brzuszki.
Oczywiście nie chodzi o ilość, lecz o systematyczność - i podkreślę jeszcze raz to nie jest licytacja, lecz mobilizacja, a dzięki temu jesteśmy systematyczne...
Nikt nikogo do niczego nie zmusza, każdy jest tutaj dobrowolnie, a jak wiadomo w grupie zawsze raźniej...
10 marca 2013, 17:43
10.03.2013 - 150 brzuszków
10 marca 2013, 19:28
;Ja dziś 100 ichaaaaa!!!!!
![]()
- Dołączył: 2012-09-28
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 745
10 marca 2013, 20:08
witajcie dziewczyny ja juz od 12 dni robie szostke wejtnera naprawde wam polecam to jest chyba lepsze od normalnych brzuszkow:)
- Dołączył: 2012-10-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2158
10 marca 2013, 21:13
Ja wczoraj-250 i dzisiaj-250 czyli razem już 1500
;)
- Dołączył: 2013-02-11
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 1325
10 marca 2013, 21:14
mogę też??
waga 67 kg
wzrost 170
obwód równo z pępkiem 90 cm
