Kup dietę
Zaloguj się

Temat: hula hop a efekty

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika KarO.

KarO.

  • Dołączył: 2009-02-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 04:00

Cześć dziewczyny, mam pytanko czy przy kreceniu codziennie zwykłym hula hopem są jakies efekty? : )
bo brat mnie wyśmiał, że to wcale nic nie daje... ; /
Jeśli tak to ile kręciłyście dziennie i przez jaki okres czasu? ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bamtaro

Bamtaro

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 881

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 08:12

Oczywiście, że daje. Każdy wysiłek fizyczny pomaga. Do zwykłego hula słyszałam że wsypuje sporo osób piasek żeby było cięższe:) Ja zainwestowałam i kupiłam takie z kulkami:)
Wpływa dobrze na talię i oponkę na brzuchu:)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika skinnyplease

skinnyplease

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 08:36

hula hop daje efekty , i to jakie! trochę kręciłam ale umiałam tylko w jedną stronę... i efekt z jednej.
także kręć w dwie strony.
ja teraz śmigam na twisterze i efekty też spoko, boczków już nawet nie pamiętam ;>
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 09:33

Hula hop daje efekty. Kręcę takim zabawkowym, ale wsypałam do niego kaszy, żeby je obciążyć. Po miesiącu kilka cm mniej w biodrach, boczkach i talii.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KarO.

KarO.

  • Dołączył: 2009-02-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 14:55

i po ile  kręciłyscie dziennie? np pol godzinki wystarczy? ; ) kurde i tez umiem tylko w jedną strone xd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2013, 17:54

Ja kręciłam w dwie strony. Po 20 min na jedną stronę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.