Temat: A6W - nowa edycja

No dokładnie. Już Ci piszę jak to wygląda u mnie od kilku dni. Rano a6w, popołudniu najpierw robię ABS, potem Trening z gwiazdami Ewci (cały, 3 części), potem Skalpel Ewci. Jak mam siłę to jeszcze zapuszczę trochę interwałowego, ale to bardzo rzadko mam takie wyskoki, bo ogólnie serce mi przy tym siada i się boję 

oj to ja nie mam tyle czasu babka mi warjuje wiec co chwile bym musiala przerwac ,a wieczorem robie A6W i ABS by na spokojnie zrobic juz mnie tak kregoslup boli ze szkoda gadac za duzo musze ja dzwigac w dodatku mi sie strasznie wyrywa i mnie bije wiec to podwójny ciężar .a znowu jak wroce do Polski to mamie pomoc troche z chlopakiem potem do babci bo mowilam ze jej cale mieszkanie posprzatam i nic na swieta nie ma robic bo jest oslabiona po tych chemiach .a przede wszystkim u mnie sprzatnac trzeba hi hi hi bo tez nikt tam nie zrobi no i w miedzy czasie do szkoly masakra jakas

No to masz trochę na głowie

Mnie te ćwiczenia wieczorem zajmują niecałe 2 godziny. Nie musisz robić wszystkich. Może na początek Skalpel chociaż? To jest jakieś 40 minut

Ja robię tylko A6W wieczorami i czasem na rowerku jeżdżę... w porównaniu do Was to u mnie marnie:P wstawiłam zdjęcia po 15 dniu A6W jak chcecie to zapraszam do mnie...

a mozesz mi podac link na to cwiczenie .kurcze najgorsze jest to ze robie wszystko na raz wieczorem ale moze da sie cos po poludniu zrobic. chetnie obejrze zdjecia tylko jak sie to robi bo nie ogladalam nigdy?

Tu masz Kochana na skalpel http://www.youtube.com/watch?v=msObwFzk1jA

Martita już pędzę :)

dzieki sprobuje dzis sobie moze jak babcia bedzie siedziala po poludniu to pocwicze ,

martita juz ogladalam zdjecia no widac roznice tylko ty masz inny brzuch niz ja tez bym taki chciala miec go ja mam walki a nie brzuch w calosci no ale dzis bedzie 33 dzien i mam 14 cm mniej w brzuchu no tylko by te walki zniknely to by bylo super