- Dołączył: 2012-07-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 60
5 stycznia 2013, 22:58
Witam, czy któraś z was ćwiczyła z Jillian Michaels six weeks six pack? widoczne są efekty? macie zdjęcia porównawcze? ;)
5 stycznia 2013, 23:06
Ja jeszcze nie ćwiczyłam,ale zamierzam,więc jeśli Ty też to chętnie się przyłączę :)
5 stycznia 2013, 23:28
a może i ja się dołączę i bym sobie ćwiczyła co drugi dzień Jillian a co drugi dzien Ewe skalpel bo jednego dnia nie dam rady obu. Czy Jillian trzeba codziennie ćwiczyć ?
5 stycznia 2013, 23:32
6 week six-pack powinno się ćwiczyć 5 dni w tygodniu.
Trening trwa 30 minut, pierwszy i drugi level 3 tygodnie.
- Dołączył: 2012-07-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 60
5 stycznia 2013, 23:41
pierwszy raz był najgorszy, teraz jakoś idzie ;)
