Temat: Hula Hop - Styczeń / edycja 4.

Rozpoczynamy czwartą edycję 'kręcenia'.

Trzecia tutaj:
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/26/topicid/796332/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ 


Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w styczniu.

Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.

Jeśli ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

Powodzenia i do roboty
1.01- 30min :)
Pasek wagi
Ja mam hula z wypustkami. :)

czekałam na początek miesiąca, żeby dołączyć :)

01.01  20 min

02.01  20 min

Razem: 40 min

 

Ja mam też hula z magnetycznymi kulkami :) jest super, chociaż po pierwszym dniu byłam cała połamana i miałam ogromne siniaki. Ale ćwiczyłam dalej i po kilku dniach nic już nie boli.
01.01 - 20 min
02.01 - 30 min
------------------
razem: 50 min
Witam, tez sie na to pisze, od jutra zaczynam krecenie:)
Pasek wagi
01.01 - 30 min
02.01 - 30 min

Razem: 60 min :)
w tym miesiącu dołączam, chociaż hulam już do jakiegoś czasu, tylko nieregularnie. Mam nadzieję, że od dziś będzie trochę więcej czasu i systematyczności :)
Pasek wagi
2.01- 30min :)

Razem: 60min
Pasek wagi
To i ja podejmę wyzwanie, zawsze jakaś dodatkowa motywacja :)

1.01. - 20min
2.01 - 15min

________________
razem: 35min
3.01 20 minut Razem: 60 min

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.