Temat: Brzuszkami w styczniu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.01.2013 a kończy 31.01.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

24.01 -1314  :)


razem: 18 662
17.01 - 250
18.01 - 200
19.01 - 0
20.01 - 0
21.01 - 0
22.01 - 0
23.01 - 200
24.01 - 200
25.01 - 200

RAZEM: 4100

BRZUSZKI

Styczeń  2013r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

      1 -2            3              4       KONIEC

AGAO30

250

 

 

 

AlbankaCCL

1 700

2 500

 

 

finisterree

3 300

4 200

 

 

littlenfat

720

 

 

 

MATYLDA02

2 800

4 100

 

 

ryjku

9 462

18 662

 

 

rynkaa

3 080

13 880

 

 

truskawkaa89

150

 

 

 

24 stycznia - 1470

razem: 15350

Wszystko: 2819 :))))))))
Pasek wagi
25.01 - 0 :(
26.01 - 1244 :)

razem: 19 906

25 stycznia - 1660

26 stycznia - 1510

razem: 18520


27.01 - 2155 :)

razem: 22 061

28.01 - 1830 :)
29.01 - 1650


razem: 25 541
Witam i zapraszam wszystkie chętne do laszych ćwiczeń w lutym. KLIK 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.