Temat: Brzuszkami w styczniu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.01.2013 a kończy 31.01.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

Witam witam i powodzenia
Jeszcze raz witam wszystkie panie:)
Wierzę, że ten Nowy Rok przyniesie nam siły i motywację do walki. 
Powodzenia.

PS> Jak zwyle dla lepszych efektów zapraszam również do wali ze slodyczami KLIK 
Hej dziewczyny. Przypominam, że dziś startujemy:)
Wytrwałości
Matylda jeszcze ja chciałabym dołączyć ale cm podam wieczorem bo centymetr mam w studenckim mieszkaniu
Pasek wagi
ja też dołanczam, z tym, że z góry zaznaczam, że u mnie z brzuszkami bywa różnie.  Postaram się wykonywać je chociaż co 2 dzień.
Pasek wagi
Chciałaby dołączyć :))

AlbankaCCL waga 71,8 :(((((((((
Pasek wagi
olinka713  ???cm- jak kupie cm to zmierze:)

Pasek wagi
01.01 - 0 : |
02.01 - 538  :)
03.01 - 604  :)

razem : 1142
01.01 - 200
02.01 - 200
03.01 - 200
RAZEM: 600
No witam dziewczyny, nie pytamy czy można dołączyć, bo każdy kto chce zrzucc fałdy na brzucholu jest tu mile widziany, tylko zapisujemy sie i ćwiczymy. Powodzenia:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.