- Dołączył: 2012-08-25
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 30
27 grudnia 2012, 00:18
Hej dziewczyny, mi jak wiecie udało się schudnąć prawie 30kg po ciąży, ale zmorą nadal jest niejędrny i odstający brzuszek :/
Samej ciężko się zebrać więc poszukuję chętnych na wspólne ćwiczenia od Nowego Roku :) Takie moje postanowienie, żeby w wakacje móc pochwalić się płaskim i jędrnym brzuszkiem nareszcie w bikini!!! Postawiłam na ok.30min rozgrzewkę-bieganie,rower lub taniec plus codziennie abs z Mel B, bo słyszałam dużo pozytywnych opinii, ograniczenie w miarę możliwości słodyczy i picie przynajmniej 1l wody dziennie.Która się do mnie przyłączy? Wstawmy zdjęcia swoich brzuszków, żebyśmy w miarę upływu czasu i regularnych ćwiczeń mogły się pochwalić :) Ja wstawię do końca tego tygodnia a od 1 stycznia ruszam z treningiem.
- Dołączył: 2012-02-18
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 273
27 grudnia 2012, 07:38
W sumie czemu nie ,to wstawię coś później :)
27 grudnia 2012, 07:39
Ja chętnie się dołączę, z tym że chcę schudnąć z całego ciała, głównie brzuch, pośladki i nogi (mam budowę gruszki). W wakacje muszę wyglądać zgrabnie! :) Ćwiczenia jeszcze dobiorę, w grupie raźniej! :)
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1577
27 grudnia 2012, 08:01
ja już ćwiczę:D ale wspólne ćwiczenia nie zaszkodzą:D
