Temat: Brzuszkami w grudniu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.12.2012 a kończy 31.12.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

05.12 -> 280
06.12 -> 900
_________________
razem: 2720
6.12.- 760/razem 4560
Pasek wagi
250+
3.12-150
4.12-100
5.12-nic
6.12-150
Razem: 650
Razem: 648
7.12 500
razem 4100
U mnie na dobrych chęciach poprzystano:( wypisuję się, nie będę łudzić się, że nadrobię:| pwodzenia i wytrwałości!

06.12---> 0 :(((

07.12---> 300


suma: 2000

Pasek wagi
01-07 grudnia - 640 brzuszków

Pasek wagi
07.12 - 400 / 1500
Pasek wagi
7.12 - 230 
8.12 -320

razem: 2020
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.