Temat: Brzuszkami w Listopadzie:)

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.11.2012 a kończy 30.11.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

dziekuje Matyldziu za wiadomość :)
niestety poległam w pażdzierniku ale teraz naprawde biore sie za siebie ( ile razy juz to mowilam ;p ) ..  bo kupuje karnet na fitness tyko nie wiem czy na 12 wejsc czy bez ograniczen moze jeszcze mi starczy sil na robienie brzuszkow :D 
Pasek wagi
agus2003 - 104cm
Pasek wagi

też się przyłączam :)

mada1011  86cm 

Pasek wagi
To jeszcze ja!

finisterree- 84 cm
Pasek wagi
Witam witam i powodzenia, pamiętajcie ze od jutra tyłki do góry i do roboty:)
ryjku - start : 74 cm
No to zaczynam, na razie skromnie:

1.11 - 100/razem 100
Pasek wagi
Witam jeszcze raz wszystkie uczestniczki i przypominam że od dziś startujemy:)
Powodzenia")
01.11 - 200 brzuszków
RAZEM:200
Mogę jeszcze dołączyć? 

heaven03 - 86,5 cm na starcie

Brzuszki z dzisiaj dodam wieczorem. :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.