Temat: A6w efekty ?

Czy ktoś z was stosował A6w są jakieś efekty ......

Piszcie !!!!!!!!

stosowalam ale po kilku dniach znudzilo mnie to, ale cwiczenia sa dobre i efekty sa nieziemski koncowe ;)))
stosowalam przez miesiac, efekty oczyweiscie są ale trzeba byc konsekwentnym ;) .
tak jak po każdych innych brzuszkach...
są.. ale nudne i monotonne ćwiczenia. 

Ja dojechałam do 13dnia ,ale niestety kręgosłup siada więc trzba uważaćale efekty były i kiedyś może jeszcze spróbuję

Pozdrawiam

Doszłam do połowy, zauważyłam że inne ćwiczenia dawały lepsze efekty i nie były tak strasznie nudne i monotonne więc zrezygnowłam
Efekty nawet sa pod warunkiem ze nie masz tluszczu na brzuchu. Napewno wzmacnia miesnie ale sa bardzo nudne (ja zrobilam tylko 38dni i przestalam nie dlatego ze nie dalam rady ale ze byly nudne) jest duzo wiecje ciekawych cwiczen dajacych efekty
Ja robię dzień 16 dzisiaj i u mnie po 7 dniach kaloryfer było widać  Monotonne są ale bardzo efektywne te ćwiczenia ;) 
Skończyłam w niedzielę. Tutaj piszę o efektach: http://vitalia.pl/forum26,610621,26_42-dni-a6w-od-jutra-kto-ze-mna.html 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.