Temat: Hula-hop w październiku

kontynuacja kręcenia hula - hop :)
Postanowilam załozyć ten temat, bo wcześniejsza założycielka, pewnie nie ma teraz czasu ( mam nadzieje, że nie będzie zła).
Tak więc dziewczyny,jeśli chcecie to zapraszam. zasady takie jak we wcześniejszych miesiącach :)

1.10

2.10

3.10

4.10

5.10

6.10

7.10

Tydzień21

0min

0min
100min

0min

100min
0min
60min

260min

8.10

9.10

10.10

11.10

12.10

13.10

14.10

Tydzień22

60min
30min
60min
30min
30min
0min

0min

210min

15.10

16.10

17.10

18.10

19.10

20.10

21.10

Tydzień23

100min
100min






22.10

23.10

24.10

25.10

26.10

27.10

28.10

Tydzień24









29.10

30.10

31.10

 

 

 

 

Miesiąc




 

 

 

 



nie lubię biegać, bo za bardzo bolą mnie przy tym kolana ;/
Moje "osiągnięcia" :

1.10. -0 min
2.10. -0 min
3.10 - 0 min
4.10 - 0 min
5.10 - 0 min
6.10 - 0 min
7.10 - 0min
8.10 - 10min
9.10 - 10min
10.10 - 10 min
11.10 - 10 min
RAZEM : 40 min

ja się wstydzę biegać
ale postanowiłam że na wiosnę zacznę !!
Pasek wagi
hej!

ja na kilka miesięcy porzuciłam hula hop i teraz bardzo żałuję, spasłam się! wracam! wczoraj kręciłam 20 min, dzisiaj 40 :)
Moje "osiągnięcia" :

1.10. -0 min
2.10. -0 min
3.10 - 0 min
4.10 - 0 min
5.10 - 0 min
6.10 - 0 min
7.10 - 0min
8.10 - 10min
9.10 - 10min
10.10 - 10 min
11.10 - 10min
12.10 - 10min
RAZEM : 50 min


sussee

witaj^^


Pasek wagi

MonaLisa22 napisał(a):

ja się wstydzę biegać, ale postanowiłam że na wiosnę zacznę !!


Ja też przyznam, że na początku miałam z tym problemy. Więc zaciągnęłam mojego partnera, żeby ze mną biegał. Niestety jego rano dobudzić to graniczy z cudem i tak właśnie się skończyło :/ niestety wybraliśmy też zły moment, bo była jeszcze zima, w dodatku zrobiło się strasznie mokro, więc żadna przyjemność z biegania. Teraz planuję chodzić na basen :)

---
arena
Pasek wagi
ja dzisiaj 40 min :)
Odezwę się za tydzień 
teraz muszę się troszkę otrząsnąć i  brać w garść


trzymajcie za mnie kciuki
Pasek wagi
jesteśmy z Toba :)
Moje "osiągnięcia" :

1.10. -0 min
2.10. -0 min
3.10 - 0 min
4.10 - 0 min
5.10 - 0 min
6.10 - 0 min
7.10 - 0min
8.10 - 10min
9.10 - 10min
10.10 - 10 min
11.10 - 10min
12.10 - 10min
13.10 - 10 min
14.10 - 0min
15.10 - 0min
16.10 - 0min
17.10 - 0min
RAZEM : 60 min
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.