Kup dietę
Zaloguj się

Temat: MILION ZROBIONYCH BRZUSZKÓW

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 20:01

Podpatrzyłam sobie na forum akcje: milion straconychy kalorii, więc może by tak zrobić milion brzuszków??

Akcja nie polegałaby na typowej rywalizacji pojedynczych osób a raczej na tym by w jak najkrótszym czasie zrobić milion brzuszków.

Jest ktoś chętny??

Czekam na zgłoszenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Angelaaaa1234

Angelaaaa1234

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 20:52

ja ćwiczę 8min abs a to chyba sie nie da przeliczyc na brzuszki?:(

Zdjęcie użytkownika mejbelinn

mejbelinn

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 20:53

i ja się dołączam ;) start 5.05. ;-) ale powinnysmy okreslic czas. dwa tygodnie to za mało ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 20:55









To mój brzuchol- dla ludzi o mocnych nerwach :P


2 tygodnie to z pewnością za mało.

Może początek wakacji?? Chociaż to też mi się wydaje zbyt krótki termin. Może koniec wakacji???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CherlyCole

CherlyCole

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 20:58

Też uważam że to za mało, koniec wakacji chyba brzmi okej :P
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 20:58

Matylda 02 witamy :) każde wsparcie i każdy brzuch sie przyda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 21:01

może przyjmijmy na poczatek naszego celu początek wakacji, jeśli się nie uda, to po prostu przedłużamy naszą akcję na całe wakacje aż do wrzesnia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dusiana

Dusiana

  • Dołączył: 2009-07-11
  • Miasto: Knurów
  • Liczba postów: 252

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 21:03

Przyłączam się!!! Start od jutra, ja na początek więcej niż 100 dziennie nie zrobię ale z czasem może nabiorę wprawy :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 21:06

ja jeśli już robiłam brzuszki to robiłam kilka serii po 30, więc też sząłu nie ma, ale dojdziemy do wprawy. I pomyślcie dziewczyny jakie bedziemy miały sexi  brzuszki na wakacje.....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 21:09

brzuchy to brzuchy :P więc wspieraj nas, by wspólnie dotrzeć do miliona
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika katia14

katia14

  • Dołączył: 2008-05-14
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 828

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 21:09

no może koniec wakacji ? jednak to MILION BRZUSZKÓW  a robiąc średnio 100 dziennie to będziemy je robić 10 000 dni ! ;D więc trze dojść do wprawy ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.