Temat: Zdobyć Koronę Ziemi - brzuszkami. Etap I - Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 mnpm

Rozpoczynam akcję dla osób ambitnych i wytrwałych - zdobycie Korony Ziemi czyli zdobycie 7 najwyższych szczytów świata:

1. Azja: Mount Everest 8848 mnpm

2. Ameryka Południowa: Aconcagua 6960 mnpm

3. Ameryka Północna: Mc Kinley 6195 mnpm

4. Afryka: Kilimandżaro 5895 mnpm

5. Europa: Elbrus 5642 mnpm

6. Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 mnpm

7. Antarktyda: Masyw Vinsona 4892 mnpm

Na rozgrzewkę rozpoczynamy od Puncak Jaya: 4884 mnpm

Cel jest długoterminowy - warunkiem zakończenia akcji jest zdobycie wszystkich siedmiu szczytów - kolejność dowolna (w przypadku osób które będą chciały dołączyć w późniejszym terminie). Warunkiem zakończenia akcji jest "odhaczenie" zdobycia szczytu w poszczególnych wątkach - jedna góra - jeden wątek.

Zasady uczestnictwa:

1. Góry zdobywamy robiąc brzuszki: 1 brzuszek = 1 m.n.p.m. Dowolność wykonania brzuszków - pełne, półbrzuszki, proste, skośne, z kombinacją z nogami, etc.

2. W dniu rozpoczęcia akcji fotografujemy swoje brzuchy. Zwycięzcy umieszczą na specjalnym wątku dla Zwycięzców zdjęcia swoich brzuszków po zakończeniu poszczególnych etapów - 1 etap = 1 zdobyty szczyt

3. W dniu rozpoczęcia akcji mierzymy swoje brzuszki w następujący sposób:

a) brzuch góra (pod biustem)

b) pas (na wysokości pępka)

c) brzuch dół (w najszerszym miejscu)

4. Po zakończeniu każdego etapu będziemy dzielić się wynikami.

5. Ewidencję dzienną każdy prowadzi we własnym zakresie. Na poszczególnych forach podajemy dzienne wykonanie oraz liczbę brzuszków narastająco.  Po zakończeniu każdego etapu będę zbierać wyniki od poszczególnych osób (w tym wymiary początkowe i końcowe). Wyniki zostaną umieszczone w tabeli zbiorczej.

6. Po zakończeniu akcji i zdobyciu Korony Ziemi utworzony zostanie Klub Zwycięzców (oddzielny wątek), w którym będziemy prezentować swoje osiągnięcia.

7. Termin rozpoczęcia akcji: sobota 10.04.2010. Grupa jest otwarta - każdy Nowy Uczestnik może dołączyć w każdym czasie. Warunkiem zdobycia Korony Ziemi jest pokonanie wszystkich 7 szczytów.

Mam nadzieję, że utworzy się liczna grupa Zdobywców i RAZEM zdobędziemy Koronę Ziemi!!!!

ZAPRASZAM DO UDZIAŁU W AKCJI - UDOWODNIJMY ŻE TEŻ POTRAFIMY  - PRZYNAJMNIEJ WIRTUALNIE :-)