Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

dziś 400/ 10 300/ 100 000
425/ 16 856 / 100 000
Wczoraj; 1200/20.200/100.000
425/ 17 281 / 100 000

racja kazda robi tyle ile moze ja jednak zmieniam moj cel i zrobie te 100.000 brzuszkow w 30 dni a nie w 55...

wczoraj zrobilam te 3600 i niemam nawet zakwasow hihihi

a jak robie po 400 to tylko dlatego ze niemam czasu...

dzisiaj np.niezrobie nawet jednego bo mi czasu braknie...

ale niepatrzcie na to ze ja tak duzo robie ...

ja od 15 lat trenuje nawet po 5 godzin dziennie

100/ razem 3700/ cel 100.000
Pasek wagi
Moje wielkie uznanie MoniaBmori

za wczoraj 300/9 700/100 000

brak czasu na więcej

400/14 100/100 000
To wszystko przez T. wykończył mnie wczoraj i już dziś się ledwo ruszam.

Monia - 5 godzin? Ja nawet nie mam czasu tyle się wyspać, nie mówię już o czasie na ćwiczenia. Ledwo godzinę wygospodarowuję w ciągu dnia. Gratuluję samozaparcia.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.