Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2010, 15:46

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kaczkosia20 31 października 2011, 20:27

Zdjęcie użytkownika amciaa

amciaa

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2010, 08:56

wczoraj 600/ 6 700/ 100 000
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2010, 09:14

wczoraj

1 000/52 000/100 000

miałam wczoraj robiony rezonans magnetyczny kręgosłupa - I odcinek pozostały jeszcze dwa ...

za m-c kolejny a ostatni dopiero w listopadzie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez majqa1 12 maja 2010, 13:53

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2010, 13:56

dzisiaj

1 000/53 000/100 000

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia7337

kasia7337

  • Dołączył: 2010-04-22
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 310

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2010, 14:01

Wtorek  400/7 000/100 000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika amciaa

amciaa

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2010, 20:17

dzisiaj 600/ 7 300/ 100 000
Zdjęcie użytkownika asienkazz22

asienkazz22

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 8538

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2010, 20:47

dzisiaj 1000/14.500/100.000
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika kasia7337

kasia7337

  • Dołączył: 2010-04-22
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 310

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2010, 10:15

środa  300/7 300/100 000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kasia7337 13 maja 2010, 10:18

Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2010, 13:29

1 000/54 000/100 000

DIAMANDKO where are you?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tracy261

tracy261

  • Dołączył: 2009-09-06
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 556

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2010, 18:08

800/11 000/100 000

Wczoraj nie zrobiłam wcale, a to dlatego, że... usnęłam. postanowiłam się zdrzemnąć o 17 i obudziłam się dzisiaj o 6 rano. Szok
Padłam jak kawka. Za to dziś, mimo pogody jestem rześka i gotowa na nowe wyzwania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2010, 18:54

brawo

tak trzymać 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.