Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

wczoraj 600/ 6 700/ 100 000

wczoraj

1 000/52 000/100 000

miałam wczoraj robiony rezonans magnetyczny kręgosłupa - I odcinek pozostały jeszcze dwa ...

za m-c kolejny a ostatni dopiero w listopadzie

dzisiaj

1 000/53 000/100 000

Wtorek  400/7 000/100 000
dzisiaj 600/ 7 300/ 100 000
dzisiaj 1000/14.500/100.000
środa  300/7 300/100 000

1 000/54 000/100 000

DIAMANDKO where are you?

800/11 000/100 000

Wczoraj nie zrobiłam wcale, a to dlatego, że... usnęłam. postanowiłam się zdrzemnąć o 17 i obudziłam się dzisiaj o 6 rano. Szok
Padłam jak kawka. Za to dziś, mimo pogody jestem rześka i gotowa na nowe wyzwania
Pasek wagi

brawo

tak trzymać 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.