Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

400 / 195 120 / 200 000
300 / 49 400 / 100 000
Pasek wagi

Witam i zaczynam po powrocie.

200 / 11 200 / 40 000

Emlu walizki to ostatnio mój przyjaciel.

Walizki - Wyjazdy - Konferencje - Notatki - Uczelnia = Brak czasu na naukę do egzaminów - ćwiczenia

Po prostu gdy jest czas pseudo czas to taki, że usypiam znajomym na siedząco więc brak sił do wysiłku.
Kaczkosia.....etam,etam lenisz sie a  dla chcacego nic trudnego  tylko pamietaj kilogramy maja spadac
200 / 195 320 / 200 000
Haniu w tym rzecz, że ja nawet nie mam czasu dla siebie wy wyskoczyć na jakiekolwiek zakupy bo co kilka dni jestem gdzieś indziej <hihihi> W Łodzi będe maks 12 dni do połowy maja, więc jak mam tego dokonać no jak :). Zjazd tylko na wykłady i ćwiczenia. Na Święta przyjechałam ze wszystkimi notatnikami i nawet z pierwszego wybrnąć nie mogę a mam ich aż 7 do uzupełnienia <szok> więc wybaczcie mi <prosi> :)
Wesołych Świąt !!!!
obiecuję robić w tym czasie brzuszki, ale odezwę się dopiero we wtorek :)
Paaaaa :)
200 / 11 400 / 40 000
400 / 49 800 / 100 000
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.