Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

aż 20 / 190 620 / 200 000
200 / 21 250 / 100 000
Pasek wagi
500 / 3400 / 40 000
100 / 21 350 / 100 000
Pasek wagi
200 / 3600 / 40 000
Dziewczyny ja przez studia zaniemogłam i teraz nad tym ubolewam cudem wyrabiam się z nauką a i tak wiele braków. Jak ja bym chciała z wami ale gdy mam czas to padam sztywna ze zmęczenia :(

Kaczkosia, nic na siłe, pobrzuskujesz jak już naukę ogarniesz. Trzymam kciuki!

150 / 21 500 / 100 000

Pasek wagi

200 / 3800 / 40 000

Kaczkosia, dla chcacego nic trudnego musisz znalezc motywacje ale jak kg nie szybuja do gory to nie jest zle a wiec spokojnie mozesz uczyc sie!

Haniu właśnie szybują i to jest najgorsze po sesji zabieram się za siebie bo teraz cały czas pochłania mi nauka

500/ 3300/ 50 000

Ostatnie dni bez formy, ale już się mobilizuję:)

Kaczkosiu, sesja to sesja, trzeba ją ogarnąć. Jak skończysz, będziesz brzuszkować. Trzymamy kciuki!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.