Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

Witam po przerwie, powoli wciagam sie w normalna codziennosc !!

200 / 41 200 / 50 000

Witaj Hania

200 / 16 600 / 100 000

Pasek wagi
100 / 16 700 / 100 000
Pasek wagi
200 / 41 400 / 50 000
300 / 17 000 / 100 000
Pasek wagi
200 / 41 600 / 50 000
200 / 41 800 / 50 000
więc tak dziewczynki brak motywacji i czasu
jak nie szkoła to kursy
a jak mam czas wolny to nie mam natchnienia do ćwiczeń
od niedzieli nabawiłam sie kontuzji kostki całe szczęście nie jest źle mam taką nadzieje
jutro mam zamiar popływać a dzisiaj brzuszkowałam przed chwilką:

1 130 / 91 973 / 100 000

Kaczkosia, mam tak samo z czasem i motywacją:)))

200 / 17 200 / 100 000

Pasek wagi
200 / 42 000 / 50 000

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.