Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W od 22.08.2012 r. Kto dołącza? :D

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marta101091

marta101091

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 2951

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:52

Zapraszam do wpolnego wykonywania A6W od 22.08.2012 roku lub 23.08.2012 roku ;))
Kto ze mną? ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wells66

Wells66

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:55

Ja właśnie kończę 9 dzień, ale jest ciężko i potrzebowałabym motywacji, mogę dołączyć? :)
Zdjęcie użytkownika wanilka90

wanilka90

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:55

Ja dzisiaj zaliczylam juz 14 dzien :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marta101091

marta101091

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 2951

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:58

możecie dolaczyc ;) wejdziecie tu : http://vitalia.pl/grupa-wsparcia/65-kg-wagi-do-konca-wrzesnia-2012r--/21141/forum,64141,0,A6w.html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maritzee

Maritzee

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 23:11

Ja jestem na 21 dniu. :) tutuaj macie link do grupy jakby co A6W - Damy radę.  
Zdjęcie użytkownika marta101091

marta101091

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 2951

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 23:24

Macie jakies swoje zdjecia porownawcze? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wanilka90

wanilka90

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 08:42

http://vitalia.pl/forum71,666411,0_Czy-widac-jakas-roznice.html <- tutaj mam jako tako zdjęcia porównawcze ale z 11 dnia.
ćwiczę jeszcze Killera Ewy Chodakowskiej i biegam :)
Zdjęcie użytkownika kochamdziobaki

kochamdziobaki

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 340

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 12:50

ja zaczęłam już wczoraj, zrobiłam całość, dzisiaj też już zrobiłam co musiałam i kapkę więcej. 2 dzień zaliczony, trzymam za was kciuki !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta101091

marta101091

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 2951

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 13:31

Kto dolacza? Jest nas coraz wiecej ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.