11 sierpnia 2012, 16:52
Cześć. Mam pytanie do osób, które ćwiczyły 8 minute abs z youtube'a. Obecnie robię 8 min abs z Mel B, jednak po kilku tygodniach mnie ono znudziło i zastanawiam się czy nie zacząć od następnego tygodnia 8-min treningu z tym facetem. Ćwiczyliście? Co sądzicie o tych ćwiczeniach? Jakie są efekty i po jakim czasie? Lepsze 8 min z Mel B czy 8 min z tym facetem? (nie wiem jak się nazywa:D) Dzięki wielkie za pomoc. ;)
- Dołączył: 2006-03-09
- Miasto: ----------
- Liczba postów: 3292
11 sierpnia 2012, 17:00
Ja ćwicze 8min ABS i bardzo lubie, jeszcze m sie nie znudziły ale ćwicze co drugi dzien tylko ;) Ostatnio dokładam sobie jeszcze jakies cwiczenia swoje :)
11 sierpnia 2012, 17:01
ja ćwiczyłam z tym facetem w leginsach (pewnie o niego ci chodzi) i efekty były niezłe, ale raz zapomniałam i potem już wypadłam z rytmu. dziś zaczynanym robić go z powrotem ; )
11 sierpnia 2012, 17:15
czyli warto:) dzięki za pomoc na pewno spróbuję! :)
