Temat: Brzuszki po 30 wiośnie życia:)

Zawzięłam się.
                                                                                                                                                                                                         Szukałam fajnej grupy wsparcia, ale jeśli chodzi o wyniki i efekt końcowy nie będę rywalizować z 15-latkami bo one maja cudne brzuszki:)
Mój brzuch aktualny jest w pamiętniku.
Wczoraj wieczorem trzasnęłam 100. Zapraszam dziewczynki po 30.... gdzie skóra już nie ta:)
Żadnych terminów, żadnych konkretnych celów, żadnych wyścigów tylko wspieranie się!!!
Pasek wagi
no to przynajmniej sama nie brzuszkuję.... denerwuje mnie to , ze na brzuszki musżę iść do córy do pokoju i wynajac na parę minut jej dywan, ale cóż, w tym tygodniu mam nadzieję, że wytrwam, ale od poniedziałku po L4 do pracy, więc znów będę późno wracać, wiec i chęci będzie mniej na ćwiczonka.....
Pasek wagi
heh ja też na L4 i też wracam w poniedziałek do pracy
tyle, ze ja po lenistwie planuję się wziąć za siebie wreszcie
Pasek wagi
hej ja mówię o lenistwie z pracą, bo ogólnie, to dzięki L4 wzięłam sie za siebie, bo i jakoś dietkuję, i rowerek i w końcu brzuszki ruszyły, ale wiem, ze bedzie cięzko od poniedziałku..., a za dziś kolejne 100 brzuszków, myślałam, że dołaczę troche wiecej brzuszków, ale jakoś mi nie wyszło....
Pasek wagi
150 brzuszków, w końcu wiecej....
Pasek wagi
Może i ja do Was dołącze?
Pasek wagi
Renia dołączaj,bo ostatnio tu pustki, ja mam andzieję, że wracam tu na dłuzej, ale nie wiem ile wytrwam z brzuszkami....
Pasek wagi
za piątek  kolejne 100 brzuszków...
Pasek wagi
sobota- 150 brzuszków...
Pasek wagi
Justa35, jesteś niesamowita.
Ja dzisiaj po bardzo długiej dla mnie przerwie zrobiłam ledwie 20 (półbrzuszków).
Jutro walczę dalej
Pasek wagi
nie robiłam brzuszków ( a właściwie półbrzuszków, bo na pełne nie pozwala chory kręgosłup..)od ponad 2 miesięcy,a  wtedy juz dochodziąłm w wolne dni i do 400 sztuk dziennie (na 2-3 raty),
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.