Temat: Brzuszki po 30 wiośnie życia:)

no to powodzenia z filozofią, ja dopiero wróciłąm z pracy, więc jak odsapnę to dobiero wezmę sie za brzuszki i rowerek, choć okropnie mi się nie chce....

200 brzuszków zaliczone....

Wczoraj około 200 brzuchów było i 30 minut hula hoop.
Dzisiaj narazie samo hula. Gdy patrzyłam dzisiaj na brzuch stwierdziłam że skóra jest dużo ładniejsza i w tym samym momencie stwierdzil to mój mąż!!!!!. Niby wymiar ten sam - talia 74 cm ale na pewno skóra jest jędrniejsza!!!

Jeju dajcie mi jakiegos kopa na rozruch bo nie moge zie zebrac w sobie ...jaka jestem do niczego .Wage wymarzona osiagnelam ale na brzuchu wciaz mnostwo zbednego balastu .......mam nadziejeze dzis juz rusze

witam!
ja tez sią pisze na ćwiczenia brzucha - wygląda teraz masakrycznie. wiem ze to wina wieku, bo do tej pory kazda dieta oznaczala tez mniejszy brzuch, ale teraz waga w dół szła a skóra na brzuchu została. Zaczynam od skakanki i 6 weidera. Jakoś zapomniałam jak się kręciło hula-hopem :( dziwneee, bo były czasy kiedy biłam w tym rekordy szkoły - o mamusiu, a dinozaury zaglądały nam przez okna tak dawno to było

a ja nie wiem co robić, chyba zrezygnuję z brzuszkowania, bo brzuch mam coraz większy... tłuszczyk nie znika za to mięśnie pod spodem się rozrosły... może znacie jakiś sposób na spalanie tej oponki...

a ja wczoraj miałam 200 brzuszków do południa, potem byłam u lekarza z nogą, i okazało sie , zę to zapalenie ścięgna achilessa, , dobrze, zę nie przeszkadza mi to w brzuszkowaniu, ale nie mogę na razie na rowerku...

za niedzielę brzuszki tez wykonane...

Monika nie przesadzaj, ja mam 32 lata i skora wiadomo po dwóch ciążach ale brzusio do zrobienia.
Zaliczyłam dziś 40 min hula i 250 brzuszków - ale dietka kiepsko:(

hej hej! wracam do walki... ale dopiero po pracy