© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 sierpnia 2012, 16:06
8 sierpnia 2012, 16:17
8 sierpnia 2012, 16:22
8 sierpnia 2012, 16:23
8 sierpnia 2012, 16:24
Brzuch stał się bardziej płaski i napięty, wcześniej miałam taką kulkę wypiętą bardziej. Niczego więcej nie ćwiczyłam, tylko to8 sierpnia 2012, 16:29
8 sierpnia 2012, 16:32
ja robię jeszcze to:http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-plaski-brzuch/doskonaly-trening-na-wyszczuplenie-brzucha/ i ok. 2-3 w tygodnie 45 minut na rowerku stacjonarnym, teraz może nie bo przyjechały siostry i są siostrzeńce to za nimi biegam, podnoszę, spacery itd. Schudnąć chce do Października i mam nadzieję, że mi się uda ;)
8 sierpnia 2012, 16:39
8 sierpnia 2012, 16:41
Myślę że Ci się uda! Stosuj jeszcze dodatkowo jakieś balsamy ujędrniające i będzie gitara No i pamiętaj że grunt to systematyka i dokładność. Trzymam kciuki 
8 sierpnia 2012, 16:42
