© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2010, 00:02
Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków. Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące
A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA
ZAPRASZAM
17 stycznia 2010, 20:38
18 stycznia 2010, 17:31
18 stycznia 2010, 17:33
18 stycznia 2010, 18:02
Misiunia zapraszamy:)
Ejjjj jeszcze nie umarł,jest nas po prostu trochę mniej niż na początku
Zaraz wstawię zestwienie za kolejny tydzień.
18 stycznia 2010, 18:07
18 stycznia 2010, 18:07
18 stycznia 2010, 18:13
1.Katsumota 1790
2.Slonko1987 1750
3. Kimora 1005
4.HannaStrozyk 770
5.Poziomcia 600
6.Jowitka23 500
7.Patkaa921 300
7.Agusia84miska 300
8.Maharet1092 240
9. Promykk 120
10.Klemensik 60
11.Dysia26
12.Alaska87
13.Kropuszka
14.Kilana20
15.Misiuniaa
Podkreśliłam całą naszą czwórkę, bo jedynie my jesteśmy na tyle wytrwałe by trymać się swoich postanowień. Jestem z nas dumna
Zapraszam chętnych do przyłączenia się no i do powrotu
Edytowany przez katsumota 18 stycznia 2010, 18:11
18 stycznia 2010, 18:14
18 stycznia 2010, 18:15
Spokojnie każda robi tyle ile może, z resztą najważniejsze by robić je reglarnie.Wliczamy wszystkie ćwiczenia na brzuch,nie tylko tradycyjne brzuszki. Co tydzień robię podsmopwanie naszych wyników. Mam nadzieję, że wytwasz z nami trochę dłużej niż reszta
18 stycznia 2010, 18:15
