- Dołączył: 2009-11-01
- Miasto:
- Liczba postów: 497
6 stycznia 2010, 00:02
Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków. Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące
A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA![](http://1.1.1.1/bmi/filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/baringteeth.gif)
ZAPRASZAM
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/9/6/8/7/6/968761/zdj_cd7579e0abb96d5fcedeec6d297a9e5c.jpg)
- Dołączył: 2009-01-27
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 919
16 października 2010, 23:55
piątek -0, sobota -250, razem 11000
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
17 października 2010, 07:49
oooo,.. musze przyznac ze mnie mobilizujesz a juz myslalam ze cie pokonam!!
- Dołączył: 2009-01-27
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 919
17 października 2010, 23:55
Niedziela 250, razem 11 250.
- Dołączył: 2009-01-27
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 919
17 października 2010, 23:56
Uciekam Haniu, goń mnie:)
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Włodawa
- Liczba postów: 82
18 października 2010, 01:53
trzeba przyznać, ze do robienia brzuszków trudno sie zmobilizować:/ jakiś czas temu stosowałam rózne suplementy, ale nie mogę się na nic zdecydować, może coś mi polecicie sprawdzonego?
- Dołączył: 2009-01-27
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 919
19 października 2010, 01:20
poniedzialek 250, razem 11 500
Beata 022- ja się tu wymądrzać nie będę, bo mięśnie brzucha zawsze miałam bardzo słabe, teraz jednak kiedy ćwiczę regularnie widzę zmianę i te półbrzuszki nie są aż takie ciężkie, po prostu spróbuj- może się uda:)
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
19 października 2010, 09:24
poniedzialek -90 razem10 760
acha...... dorcia marnie to gonienie wyglada chyba nie ma szans jak bede takie wyniki wpisywac!!
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
19 października 2010, 09:41
ha,ha....nie ma glupich juz rano dostalam kopa .......a jeszcze mam caly dzien!!!!!
wtorek - 240 razem 11 000
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
19 października 2010, 17:14
jeszcze wtorek - 200 razem 11 200
- Dołączył: 2009-01-27
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 919
19 października 2010, 18:56
No nieźle! Wskoczyłam tu na chwilkę a Hanka szaleje
nic to, ja się tak łatwo nie dam, jak skończę moją papierową robotę padnę na dywan i pobrzuszkuję. Świetny taki wyścig- na leżąco