Temat: Brzuszkowy wyścig:)

Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków.  Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA

ZAPRASZAM

piątek 300

sobota 0

razem : 20 320

   dzisiaj 95 łącznie
7 788
szt razem
Ja się również dołączam :)
dzień pierwszy- 90 brzuszków :)
dzisiaj 105 łącznie
7 893
szt razem
niedziela - 120
sobota i niedziela -  0
2 dzień- 100 brzuszków
razem 190
dzisiaj 285 szt
8 178 szt razem
poniedzialek - 100
jeszcze 150 szt
8 328 szt razem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.