Temat: Hula-hop w Sierpniu!!!

kontynuacja walki z kółkiem :D
wiem, że lipiec dla niektórych nie był specjalnie udany (dla mnie też nie) i sierpień może wyglądać podobnie bo
-wakacje
-za gorąco
-burza
-ciśnienie
-milion innych powodów

ale mimo to nie poddajemy się i kręcimy z nadzieją, że po wakacjach wszystko wróci do normy :))  

zasada taka jak w poprzednich miesiącach- kopiujesz tabelkę i edytujesz ją w miarę postępów/porażek.


1.08

2.08

3.08

4.08

5.08

6.08

7.08

Tydzień17

 0 minut

 0 minut

0 minut

 0 minut

0 minut

120 minut

60 minut

180 minut

8.08

9.08

10.08

11.08

12.08

13.08

14.08

Tydzień18

70 minut

 60 minut

 0 minut

30 minut

 60 minut

100 minut

100 minut

 420 minut

15.08

16.08

17.08

18.08

19.08

20.08

21.08

Tydzień19

100 minut

 100 minut

 60 minut

120 minut

120 minut

 20 minut

 100 minut

620 minut

22.08

23.08

24.08

25.08

26.08

27.08

28.08

Tydzień20

100 minut
80 minut
  105minut
100 minut
60 minut
60 minut

60 minut

 565 minut

29.08

30.08

31.08

 

 

 

 

Miesiąc

 0 minut

0 minut

 0 minut

 

 

 

 

 1785 minut


Hej chcialam sie dolaczyc krece od jakichs 2 tygodni.

Tylko mam 1 pytanie... jak ja mam skopiowac ta tabelke?? Sory i z gory dzieki za odp 

zazwyczaj wystarczy zaznaczyć tabelką i prawym przyciskiem myszy kliknąć na zaznaczonym obszarze i wcisnąć kopiuj, jeśli to nie zadziała to zaznacz tabelkę i na klawiaturze wciśnij ctrl+c a następnie w poście ctrl+v, a jesli i tak nie da rady to poprostu musisz narysować własną. inaczej nie umiem pomóc, powodzenia :)
tygodniowy plan 200 min zaliczony;) 
 A ja dzisiaj kolejne 100 :P
Kopnijcie mnie tak porządnie w tyłek, bo strasznego mam lenia i nie chce mi się kręcić :((
KOP z całej ciły!!
Ja niedawno wróciłam z roweru, pocisnęłam dziś konkretnie, zaraz wychodzę na spacer i nie wiem czy po powrocie znajdę jeszcze czas i chęci na hulanie. A weekend poza domem więc nie wiem kiedy zamierzam wykręcić te lipcowe 1000 minut...
dzięki :) tego mi było trzeba :) wstaje od komputera i ide kręcić :)
no ja patrzac na 200 minut w 2 dni zakladam 700 minut w tydzien.. ale co wyjdzie.. zobaczymy ^^
wczorajszy kop bardzo się przydał- przekręciłam wczoraj 150min :):) dziś też będę kręciła - tylko odpocznę chwilkę po pracy :)
godzinka już dzisiaj za mną, jak zaliczę jeszcze jedną dzisiaj to w kolejne dni wystarczy mi po 100 minut żeby zrobić planowane 700 :P myślicie że dam rade?? ;>

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.