© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 lipca 2012, 17:54
Witam dziewczyny.
Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)
Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.
W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).
Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu.
Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów.
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).
Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.
Akcja zaczyna się 01.08.2012 a kończy 31.08.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)
Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:
30 sierpnia 2012, 10:54
hej dziewczyny. mam pytanie: czy miewacie przy brzuszkach problemy z bolem szyi? mnie po serii 100 miesnie brzucha w sumie zupelnie nie bola, za to szyje mam cala dretwa. dlonie trzymam przy skroniach, nie unosze sie za wysoko, nie podciagam sie ruchem glowy, wiec nie wiem, co to moze byc. macie jakies pomysly albo wskazowki?
30 sierpnia 2012, 18:24
30 sierpnia 2012, 23:04
31 sierpnia 2012, 10:19
31 sierpnia 2012, 12:38
31 sierpnia 2012, 13:13
29.08 - 0
30.08 - 300 / 7750
1 września 2012, 11:42
2 września 2012, 00:20
3 września 2012, 12:32
