Temat: Hula hop - pytanie

Przy kręceniu około 40 minut dziennie przez 4 dni w tygodniu na początku kręcenia zgubiłam 14cm w talii w dwa miesiące.

hula-hop modeluje brzuch, talie, boczki a nie wyrabia miesni :) 

A ja z innej beczuni, co z ta asymetria talii, w przypadku gdy kręci się tylko w jedna stronę? Mam juz dosc wyrazna asymetrie, nie chcialabym jej powiekszyc:)

...

ja kręciłam zwykłym wypełnionym ryżem, zeszło mi w talii z 69 cm na 63 cm, kręciłam zwykle godzinę przez jakiś miesiąc. bo były też dni, kiedy nie kręciłam, itd itd.. jak chcesz zobaczyć ,czy coś widać, to proponuję zajrzeć do mnie do pamiętnika. najwięcej mi właśnie zeszło w talii :)

Efekt zależy nie od rodzaju hula hop, ale od jego masy i średnicy. Jeśli będzie odpowidnio cięzki do swojej średnicy, to każde hula hop da efekt. Ja kręciłam najpeirw małym i dosyć lekkim hula - ale cięższym niż takie zabawkowe - i efekty były super. Teraz kręcę cięższym i tez nie narzekam, chociaz o spektakularnych efektach nie moge mówić ze względu na brak diety i systematycznosci - ale powoli porawa jest. I mam hula bez masażerów - masażery kulkowe nie zwiększaja raczej efektywnosci hula, a są sprytnym sposem na wyciagnięcie od ciebie pieniędzy.

dubel