23 lipca 2012, 15:21
czy jeżeli przez jakiś czas nie będę ćwiczyć brzucha ( 1 miesiąc , moze wiecej . ) to czy bardzo źle to wpłynie na jego wygląd ?
chce uporządkować najpierw sprawy z jedzeniem itd.. :(
a ćwiczenia mnie jeszcze dobijaja..
ale zaluje , bo mam 10 dzien A6W..
ćwiczyć dalej czy dać sobie spokoj na jakis miesiać ?
- Dołączył: 2007-12-06
- Miasto: Thehell
- Liczba postów: 4622
23 lipca 2012, 15:23
Zmobilizuj się i ćwicz. Wydaje mi się, że wpłynie. Znajdź sobie łatwiejsze ćwiczenia jeżeli z tymi sobie nie radzisz, albo po prostu nie motywują Cię. Proponuję nawet youtube z Mel B albo inne ;)
23 lipca 2012, 15:24
Ty i tak masz niedowagę. Nic Ci nie będzie jeśli przestaniesz ćwiczyć, nawet lepiej. Najlepiej jednak, jakbyś zaczęła więcej jeść (a nie tylko pisać że będziesz) i wtedy mogłabyś ćwiczyć.
23 lipca 2012, 15:28
przeciez sama piszesz ze juz mniej cwiczysz a nadal chudniesz. lepiej w ogole nie cwicz...
23 lipca 2012, 15:29
ale chodzi mi o to czy mój brzuch urośnie... ?
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 674
23 lipca 2012, 15:32
malinowaamamba napisał(a):
czy jeżeli przez jakiś czas nie będę ćwiczyć brzucha ( 1 miesiąc , moze wiecej . ) to czy bardzo źle to wpłynie na jego wygląd ?chce uporządkować najpierw sprawy z jedzeniem itd.. :(a ćwiczenia mnie jeszcze dobijaja..ale zaluje , bo mam 10 dzien A6W.. ćwiczyć dalej czy dać sobie spokoj na jakis miesiać ?
ja mam poważną kontuzję i nie mogę ćwiczyć od 3 tyg + kolejne 2 tyg. po 2,5 tyg spróbowałam robić ćwiczenia na tyłek i ledwo przeżyłam kolejne dni - takie zakwasy były. w lustrze też widziałam, jak niedawno wypracowany efekt poszedł się częściowo kochać.
jeśli ćwiczysz dla wizualnych efektów, to miesiąc przerwy to bardzo dużo.
Twój brzuch urośnie jeśli przytyjesz ;) od nadmiaru kalorii. jeśli miałaś kaloryferek to zmniejszyłabyś jego widoczność.
Edytowany przez anilorak48 23 lipca 2012, 15:34
23 lipca 2012, 16:00
a czy to wpłynie na to , że będę mieć większy brzuch po jedzeniu ? :(
bo tak czytałam, ze jak sie nie cwiczy, to brzuch jest duzy po jedzeniu.
24 lipca 2012, 07:01
malinowaamamba napisał(a):
czy jeżeli przez jakiś czas nie będę ćwiczyć brzucha ( 1 miesiąc , moze wiecej . ) to czy bardzo źle to wpłynie na jego wygląd ?chce uporządkować najpierw sprawy z jedzeniem itd.. :(a ćwiczenia mnie jeszcze dobijaja..ale zaluje , bo mam 10 dzien A6W.. ćwiczyć dalej czy dać sobie spokoj na jakis miesiać ?
nie kombinuj tylko ćwicz, skończ to co zaczęłaś i poczuj satysfakcję. Powodzenia
