- Dołączył: 2012-06-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 248
16 lipca 2012, 17:27
Hej dziewczyny!
mam! dzisiaj przyszedł... wreszcie mam mojego prywatnego, własnego twistera... od kilku dni sporadycznie u rodzinki korzystałam i spodobało mi się...
co Wy na to, żebyśmy przetestowały działanie tego sprzętu? która ma w domu? kosztuje na allegro ok. 20zł.
zamierzam ćwiczyć codziennie po 15min, kto dołączy? ustalimy od kiedy zaczynamy, porobimy fotki pomiarowe i tabelkę z wymiarami w talii i brzuszku na wysokości pępka... powiedzmy, że damy sobie na początek 30dni... i zobaczymy jakie będą efekty.
kto chętny?
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
16 sierpnia 2012, 14:38
Ja wczoraj lenia takiego złapałam, że nie pokręciałm nic a nic:((
|Co do kolki, jeśli się systematycznie kręci to nie łapie tak szybko:) A poza tym ja jak czuję że kolak się zbiża to staram się głęboko oddychać i to często pomaga.
18 sierpnia 2012, 11:25
ja wczoraj tylko 11min. Chciałam więcej ale poszłam na spacer i potem już nie chciałam hałasować bo rodzice spali :P
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
2 września 2012, 19:17
Wracam do kręcenia. 15 min zaliczone!
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
4 września 2012, 18:21
Hej! To nikt tu juz nie kręci??? U mnie zaliczone wczoraj 15 min![]()