© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lipca 2012, 14:09
Od tygodnia robię brzuszki, wczoraj pierwszy raz zrobilam 100, wiec nie ma mowy o efektach :) Oprocz tego codziennie ok.1000 podskokow na skakance i pare minut hula hop i dieta ok.1200kcal. Kiedy zobacze efekty na brzuchu, udach?
Skacze obiema nogami, czasem lajkonikiem, ale czesciej obiema ;)
Efekty? NO chodzi o pozbycie sie zbednych cm
A6W tez robilam, stanelam chyba na 6 dni, strasznie nudne te cwiczenia sa
Edytowany przez flavor1901 12 lipca 2012, 14:24
12 lipca 2012, 14:15
12 lipca 2012, 14:15
12 lipca 2012, 14:17
12 lipca 2012, 14:20
12 lipca 2012, 14:28
