3 lipca 2012, 14:03
Pytanie kieruję do osób, które osiągnęły duże efekty. Jakie są takie maksymalnie porządne ćwiczenia na brzuch, czyli takie, żebym ledwo co mogła je zrobić? ;) Mel B, 8 minute i A6W już jakoś nie działają, bo z łatwością je wykonuję i już nic nie czuję. A co wy robicie?
- Dołączył: 2007-09-10
- Miasto: To Tu To Tam
- Liczba postów: 8155
3 lipca 2012, 14:16
Tamilee Webb i want ot have those abs.
zawsze działają bosko.
3 lipca 2012, 14:27
jak a6w robisz z łatwością to chyba nie ma nic mocniejszego :D
3 lipca 2012, 14:38
Spróbuj
tego. Poza tym ABS 10 Class z programu TurboFire albo Tummy Tuck z Brazil Butt Lift ;)
Edytowany przez Maggie90Pl 3 lipca 2012, 14:39
- Dołączył: 2012-06-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 12
3 lipca 2012, 21:24
http://fitappy2.wordpress.com/ masz tam sporo filmików z ćwiczeniami na mięśnie brzucha. ;) Jak ćwiczyłam to efekty były.
