Temat: brak motywacji

Macie moze jakies sposoby na podwyzszenie sobie motywacji do cwiczenm, bo czasem mi jej brakuje i wtedy to jestem zdolna siegnac po slodycze i robic wszystko byle nie cwiczyc. Moze macie cos co Was motywuje ?
omg  proste ;p albo chcesz być gruba albo nie ;D  jak nie to pracuj ciężko ale najlepsze są filmy ;)
Pasek wagi
Wytrzymaj chociaż dwa tygodnie i wtedy jak zobaczysz efekty, to to jest chyba najfajniejsza motywacja ;)) Plus zdjęcia innych "przed i po" pomagają również ;p Powodzenia ;)!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.