Temat: Broblem z odstającym brzuchem i boczkami

Cześć :) Nie mam się kogo poradzić odnośnie mojego okropnego brzuchola. Ostatnio mi się trochę przytyło...
 Ćwiczę II tydzień TJ, codziennie się rozciągam, robię około 200 skrętów ciała, co 2 dni 10 min abs, 2x w tygodniu jeżdżę konno... Ale nie wiem co jeszcze mogę zrobić, by mój brzuch się "spłaszczył" do wakacji? Jest w ogóle szansa, że się spłaszczy kiedykolwiek a boczki znikną? :(
Bardzo proszę o radę. Zastanawiałam się nawet nad bieganiem - może to coś pomoże? Może zmiana diety?
Pozdrawiam