Temat: Ćwiczenia na talię

Jakie znacie ćwiczenia na talię?
I ile powinno się je wykonywać?
Oprócz hula hop bo na nim już ćwiczę ^^ najlepsze jest z masażerem



bella1984 napisał(a):

http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ&feature=relatedja cwicze to! Polecam :)

Polecam również. Pilates, twister.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.