Temat: Brzuszkami w czerwcu:)

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.06.2012 a kończy 30.06.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:

08.06 - 300

Razem = 2400

monikaa255 jasne, ze możesz dołączyć:) U nas nie ma ograniczonej liczby miejsc, jeśli tylko chcesz ćwiczyć zapraszamy:)

That.Girl a dlaczego uważasz ze nie pasujesz. ja jestem zalożycielka wątku i tez robie ok 300 brzuszkow dziennie max i prowadze watek 2 lata. Nie o to chodzi, żeby robić po 1000 brzuszkow dziennie, chodzi o to by je robić. Komus kto nigdy nie ćwiczył 50 sprawia wielką trudność, ale efekty potrafia byc wtedy lepsze niż 1000 u super wysportowanej dziewczyny.

7.06 200

razem: 1400
06.06 - 1450
07.06 - 600

razem: 6450
7.06 - 300

SUMA: 2100
04.06 -  zero
05.06 + 500
06.06 - zero
07.06 + 500
08.06 + 1000
razem 3500
08.06- 400

razem  2450
08.06.2012 r. - 1830

RAZEM: 11350
7.06. 0/2114
8.06. 680/2794
Pasek wagi
hejka
03-06=0
04-06=0
05-06=150
06-06=200
07-06=0
08-06=300
razem =1450
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.