Temat: Brzuszkami w czerwcu:)

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.06.2012 a kończy 30.06.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:

miejsce na tabelkę
miejsce na tabelkę
MATYLDA02 - 91cm
piszę się, wymiary podam później ;)

rynkaa - ?
Popraw "tym razem w kwietniu" 

Ja jestem chętna, robię 8 min abs. Czy mam wpisywać ile razy zrobiłam 8 min, czy liczyć ile powtórzeń każdego ćwiczenia i zsumować? 
Pasek wagi
martinas - 93 cm


Zaczynam z Wami! :)

Pestka1991 - 73cm

deila, wymiary podam jutro ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.