28 maja 2012, 23:57
Jakie ćwiczenia polecacie na spalenie brzucha od pępka w dół? Jestem szczupła i brzuch jako tako mi nie przeszkadza, gdyby nie ta część. Brzuszki, A6W odpadają, bo za bardzo mi się wyrabiają i sadełko wychodzi jeszcze bardziej (przetestowane 3 razy). Jakieś inne ćwiczenia 'dywanowe'? :)
Edytowany przez Lilllu 28 maja 2012, 23:59
29 maja 2012, 00:12
ćwiczenia na dolną partię brzucha.
http://www.plaski-brzuch.net/cwiczenia_na_dolna_czesc_brzucha.html
- Dołączył: 2012-05-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 88
29 maja 2012, 00:46
może, hula hop
http://allegro.pl/rewelacyjne-hula-hop-hoop-wide-jinpoli-sr-110-cm-i2357153758.html sama mam, po sobie efektów nie moge 'zapewnić' bo dopiero na początku jestem ale kilka koleżanek używało i całkiem, kurde ekstra brzuchy mają, z początku mało przyjemne ale potem nie najgorzej
(:
