Temat: Ćwiczenia hula-hop na boczki ?

Mam podobne, tylko, że większe. Kręcę pół godziny dziennie. Myślałam, że nie widać różnicy, ale kręciłam w jedną stronę przez jakiś czas i jeden "bok" mam mniejszy od drugiego. ;D Dlatego nauczyłam się kręcić w drugą i teraz czekam na dalsze efekty. ;) Myślę, że jak chcesz liczyć na szybką zmianę w wyglądzie, to musisz kręcić godzinkę przynajmniej. Po tygodniu już powinnaś kręcić bez spadającego kółka.

mam identyczne hh - jest świetne na początku nastaw się na siniaki ale to nie boli :) u mnie po miesiącu kręcenia 5 cm mniej w boczkach. naucz si kręcic w dwie strony bo bedziesz miec asymetrię

Ja przez jakies 2 miesiace krecilam 20 min dziennie,ale moje kolo bylo jeszcze wieksze. Przez ten czas skakalam na skakance,wydaje mi sie ze cos tam mi ubylo w talii,na brzuchu. Ale mysle, ze tylko z hula-hopem duzo nie zdzialasz,trzeba dolaczyc aeroby.

mam takie same :) daje efekty, niestety nie wiedziałam wcześniej że trzeba kręcić na dwa boki, na drugi jak na razie nie potrafię się nauczyć :) 

Dziewczyny, a czy to hula hop jest wystarczająco cięzkie? bo zalazłam na allegro takie niby profesionalne do fitness, o sr. 80cm i wadze ponad 1kg ;O i nie wiem czy kupić to, które jest na zdjęciu wyżej, czy takie: