Temat: Brzuszkami w maju

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII, tym razem w kwietniu:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.05.2012 a kończy 31.05.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:

3.05 - 159

razem: 491
02/05 1400
03/05 + 600 = 2000
Pasek wagi
03.05.2012 r. - 2500

RAZEM: 6000
Chciałabym się dołączyć mogę?
boczki 88  Albanka
2maj 228
3maj 50
= 278 :)
Pasek wagi
02.05 - + 150
03.05 - + 150

razem : 450
04.05.2012 r. - 2500

RAZEM: 8500

Dzisiaj wyjeżdżam, więc przez weekend wpisów nie będzie. Postaram się ćwiczyć na wyjeździe, ale czy moje plany są realne to przekonam się dopiero na miejscu ;) Miłego "brzuszkowania" laski :))
03.05. - 60
razem - 210
proszę o dopisanie, z tym że ja tak amatorsko:P
Pasek wagi
witam :)
ja niestety marny wynik bom majowała,ale wezmę się za siebie od dziś ;))
1-05=150+cardio+abs+trening brzucha z mel b
i niestety tyle ;( =150
Pasek wagi
4.05 - 185

razem: 676

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.