Temat: rowerek??

Witam. od niedawna cwiczę na rowerku treningowym i wiadomo ze poprawia to najbardziej wygląd pośladków i nóg ale czy pomoże mi to osiągnąć płaski brzuch? zawsze gdy ćwiczę zakładam taki pas żeby pardziej się spocić na brzuchu ale czy to coś wgl da??
Nie wydaje mi się.. Na orbitku efekty na brzuchu byłoby widać, ale nie wydaje mi się, żeby na rowerku też.. 

Lenag0 napisał(a):

Nie wydaje mi się.. Na orbitku efekty na brzuchu byłoby widać, ale nie wydaje mi się, żeby na rowerku też.. 

Wszystko zależy od predyspozycji. Ja najwięcej schudłam w talii, ale ja zawsze w talii chudnę najszybciej. 
Oczywiście, że tak. Jazda na rowerze -  jak każde aeroby - spalają tłuszcz. Z całego ciała - nie chudnie się nigdy z jakieś tylko jednej konkretnej części. Także i na brzuch pomoze :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.